Jóga a pánevní dno – kurz pro ženy, každou středu 9.1.-13.3., Vsetín

Jóga a pánevní dno

Kurz pro ženy

 

Kurz je určen:
*pro všechny ženy, které si chtějí být vědomy samy sebe, navázat spojení se svým pánevním dnem, ženskými orgány, cítit samy sebe
* pro ženy, které mají potíže s: bolestmi zad, SI skloubením, bolestivou kostrčí, močovou inkontinencí, poklesy až prolapsy dělohy, PMS, hormonální nerovnováhou, bolestivou menstruací
* ženy, které trápí únava a nedostatek energie
* ženy, které chtějí otěhotnět a nedaří se
* ženy po porodu
* ženy před a po gynekologické nebo urologické operaci
* ženy, které se chtějí napojit na svou vnitřní ženskou sílu, moudrost, vášeň a kreativitu, ženy které cvičí jógu a chtějí posunout se v józe opět dále
* ženy toužící po větším intimním prožitku z milování nejen u sebe, ale také věnovat větší potěšení partnerovi
Kurz bude velmi praktický, budeme cvičit i relaxovat svaly pánevního dna, cvičit jógu, také si povídat a výstup z kurzu by měl být takový, že své pánevní dno budete více vnímat, cítit nejen při cvičení, ale i v běžném dni – tzv.mít v něm vědomí :-)

Využívat budeme metodu 3×3 dle Renaty Sahani (www.skolapanevnihodna.cz).

 

středa 19.00 – 20.30

9.1.-13.3.2019 (10 lekcí)

 Vsetín – Ohrada, MŠ Teddy Bear

Cena kurzu 2100 Kč

(v ceně jsou také krásná skripta, která Vám dám k dispozici a zůstanou Vám, stejně tak s vlastními zápisky a postřehy :-) )

Počet míst je omezen, skupinka cca 10 – 12  žen, rezervace do 31.12.2018

 Těším se na vás :-)