Vítejte na mých webových stránkách…

IMG_4548

Jmenuji se Monika Figelová. Má životní cesta mě nejdříve vedla přes studium Ekologie a ochrany krajiny na střední škole a poté Chemie a technologie potravin na vysoké škole. Již odmalička jsem vnímala lásku k přírodě, zvířatům a všemu živému, Vesmíru…

Po vysoké škole jsem hledala uplatnění v potravinářském průmyslu. To se nepodařilo a jsem za to vděčná. Vždy mě zajímala výživa a sama jsem si prošla obdobím, kdy jsem snižovala váhu. Tak si mě poté přitáhly kurzy výživového poradenství a od roku 2010 se výživovému poradenství věnuji. V roce 2011 jsem dokončila certifikaci instruktorky cvičení body and mind. Cestu si ke mně našla jóga a já k ní. Pro mě je jóga život a život je jóga.  Intenzivně se jí věnuji již od roku 2010. Nicméně lehký zájem jsem měla již na střední škole, v té době pro mě ale nebyla možnost jakkoliv se na jógu dostat, tak jsem zkoušela podle knih alespoň nějaké pozice. V lednu 2012 jsem začala také vést lekce fitness jógy. Jóga je nyní naplno součástí mého života. Jógu miluju pro její pestrost, umožňuje mi dívat se na sebe i na lidi kolem s láskou, porozuměním a také je pro mě předmětem neustálého zkoumání. Přináší klidnou mysl, uvolnění, radost. Naučila mě rozlišovat v tom, co mi prospívá a co ne. Ať už to je ve vztazích, v konání, v jídle a podobně. Co považuji za nejhodnotnější, že mě z velké části naučila nelpět – na vnějších věcech, lidech, zážitcích…A snažím se žít, že vše je tak, jak má být a vše je dobré.

Je pro mě velkým potěšením pomoci lidem přivést je na cestu zdraví, lásky, radosti ze života, ze sebe, ze svého těla.

Velmi ráda obohacuji sebe i druhé novými poznatky v józe a nejen v józe. A jóga, kterou se mnou můžete zažít je na vlně dechu, v plynutí, může být dynamická, stejně tak mám lekce, které jsou fyzicky méně náročné, klidné, s větší možností uvolnění a také pozorování.

Pravidelně pořádám také víkendové pobyty s jógou, semináře, přednášky s různými tématy.

Velmi se těším na setkání s Vámi…:-)

Monika